Журнал о женском здоровье, московских клиниках, беременности и детях

Зачатие ребенка или что необходимо знать будущим родителям

Зачатие ребенка, наверное, самый логичный шаг на пути развития гармоничных отношений любой счастливой пары.

Многие сегодня, лишь прожив некоторое время вместе, окончательно утвердившись в социальном плане и удостоверившись в правильности выбора спутника жизни, решаются стать родителями. К сожалению, первые попытки забеременеть не всегда заканчиваются успехом. Если вы использовали для предотвращения беременности гормональные контрацептивы, то организму женщины может потребоваться определенное время, чтобы восстановить репродуктивную функцию. В зависимости от вида — от 2-3 месяцев до полугода. Кроме того, на процесс зачатия и вероятность наступления беременности влияет очень много факторов: возраст потенциальных родителей, их физическое и психическое здоровье, наличие конфликтов и стрессовых ситуаций. Ниже приведены простые рекомендации, соблюдение которых повышает шансы зачать и выносить здорового ребенка.

Женщина способна зачать ребенка с момента наступления регулярного менструального цикла, но по данным исследований — лишь в возрасте 20-22 лет женский организм становится действительно готовым к материнству. После 35 лет способность к зачатию и вероятность родить здорового ребенка, постепенно снижается. Это связано с тем, что все яйцеклетки, способные к оплодотворению, имеются в организме девочки уже при рождении. Все, что происходит в жизни женщины, так или иначе сказывается на ее способности к деторождению и, условно говоря, яйцеклетки «стареют» вместе со всем организмом. У мужчины возраст также оказывает влияние на возможное отцовство, хотя и в меньшей степени, чем у женщины.

Прежде всего, убедитесь в том, что правильно выбрали время для зачатия. Овуляция – выход яйцеклетки, готовой для зачатия, из яичника в маточную трубу происходит в середине менструального цикла, т.е. примерно за 14 дней до начала будущей менструации. Более точным способом определения является измерение ректальной температуры – через сутки после овуляции она повышается на 0,2-0,4 градуса и остается таковой до начала следующего цикла. Можно воспользоваться специальным тестом на овуляцию, приобретенным в аптеке.

Ведите регулярную половую жизнь – форсированные половые нагрузки, зачастую, снижают вероятность зачатия, а «вынужденные» половые акты создают неблагоприятную и напряженную обстановку. Наиболее благоприятная частота половой жизни – 4-7 раз в неделю.

Избегайте чрезмерного туалета половых органов во время гигиенических процедур , т.к. различные химические составы могут менять естественную среду влагалища и агрессивно воздействовать на сперматозоиды. Откажитесь от спринцеваний.

Ведите активный образ жизни – больше гуляйте на свежем воздухе, но избегайте чрезмерных физических нагрузок.
Разнообразно и регулярно питайтесь. При необходимости, принимайте витамины.

Вегетарианство не означает, что вы не сможете зачать и выносить здорового ребенка, но в этом случае следует внимательнее отнестись к поступлению в организм белков.

Избегайте чрезмерного употребления алкоголя. По возможности откажитесь от курения или снизьте дозу ежедневно выкуриваемых сигарет до минимума.

Внимательно отнеситесь к своему весу. Доказано, что избыточный вес, ожирение, равно как и дефицит массы тела у женщины, может снижать вероятность беременности.

Если Вас что-либо беспокоит, и Вы сомневаетесь в том, что здоровы, то лучше проконсультироваться со специалистами и разрешить все сомнения еще до наступления беременности. Острые и хронические заболевания, перенесенные инфекции, травмы, заболевания близких родственников — могут оказать влияние и на зачатие и на последующее развитие ребенка. При необходимости, врач назначит обследование и даст рекомендации. Если Вы или Ваш партнер принимаете какие-либо лекарственные препараты, анаболические стероиды или биологически активные добавки – обязательно сообщите об этом доктору, так как даже прием банального аспирина может понизить способность к зачатию или повлиять на здоровье будущего ребенка. Для женщины важно точно выяснить перенесла ли она в детстве «краснуху» и, при необходимости, сделать вакцинацию до беременности, т.к. во время беременности эта инфекция крайне опасна для плода.

Любите друг друга. Помните, что ребенок это не приз победителю конкурса «лучшая пара года» и не средство решения жизненных проблем.

Использование данной статьи на сторонних веб-сайтах и в печатных изданиях возможно только с разрешения администрации сайта www.womanclinics.ru

Всего отзывов: 4

  1. Валентина :

    Улыбнуло! =D

  2. Людмила :

    Возникло еще больше желания, малыша!!!!

  3. Алексей :

    подскажет кто нибудь конкретно ?…..принимал метандиенон пол года ранее пол стандартного курса-отразиться как может на потомстве ?(жена забеременнела спустя пол года после этого )

  4. Мария :

    Спасибо за советы!

Оставь свой отзыв