Проблемы во время беременности

     Во  время беременности весь организм женщины  перестраивается, происходят гормональные сдвиги, и будущая мама часто испытывает разного рода неприятные ощущения. Как помочь организму преодолеть некоторые недомогания, мы расскажем в этой статье.

Многие женщины жалуются на кровотечение десен. Десны в первые месяцы беременности ослабляются и легко воспаляются, что приводит к заболеванию десен и кариесу. Необходимо тщательно полоскать рот и чистить зубы после каждого приема пищи. Одышка часто появляется в последние недели беременности, что объясняется значительным ростом плода и давлением его на диафрагму. Почувствовав одышку, присядьте на стул или просто на корточки. Ночью подкладывайте под голову еще одну подушечку.

Проблема  с запорами – тоже очень распространена. В период беременности перистальтика пищеварительного тракта замедляется, поэтому женщине необходимо есть в достаточном количестве продукты богатые клетчаткой и пить больше воды. Слабительные старайтесь не употреблять. Изжога во время беременности объясняется тем, что расслабляется клапан входа в желудок и желудочный сок попадает в пищевод. Старайтесь есть понемногу, но часто и избегайте жареной и острой пищи.

Что касается простуды, то стоит отметить, что вообще все заболевания во время беременности являются проблемой. Особенно респираторные вирусные инфекции, которые влекут за собой такие заболевания, как ангина, фарингит, бронхит. Если вы заболели, лекарства употребляйте только по назначению врача, а в качестве безопасного средства используйте небулайзер для ингаляций. Ингаляции очень эффективно снимают симптомы простуды, излечивают органы дыхания. Небулайзер можете использовать и в том случае, если почувствовали аллергическую реакцию, и у вас начался насморк, кашель. Кстати, небулайзер вам потребуется и после рождения ребенка. Этот прибор вместе с соответствующим заболеванию распыляющим средством при необходимости можно применять и к ребенку уже с первых месяцев его жизни.

Растяжки  на коже объясняются двумя причинами: чрезмерное натяжение кожи или избыточный вес. Втирайте увлажняющие кремы и следите, чтобы вес не прибавлялся слишком быстро. Судороги – возникают из-за недостатка кальция в организме. Схваченную судорогой ногу помассируйте, а когда станет легче, походите, так кровообращение восстановится. Внимательно прислушивайтесь к своему организму, старайтесь не переохлаждаться, меньше бывайте в общественных местах. Берегите себя и своего будущего малыша.