Журнал о женском здоровье, московских клиниках, беременности и детях

Мисс Фитнес: занятия йогой на Кантемировской

Занятие йогойВ нашей стремительно текущей и меняющейся жизни сложно найти возможности для полноценного отдыха,  как мало времени на то, чтобы заняться своим телом.  Сеть московских спортивных клубов «Мисс фитнес», предлагает эффективный способ релаксации – занятия йогой на Кантемировской. Теперь спортивный центр есть и возле вашего дома.

Из прошлого в будущее

Йога, как философское течение возникал в Индии. Восточные практики посредством нехитрых манипуляций с телом познавали тайны мироздания. Европейцы упростили систему «философской религии», и сделали ее более доступной рядовому человеку. Фитнес-йога  стала средством избавления от стрессов и вместе с тем способом поддержания физической формы.

Сегодня этот вид духовной гимнастики доступен каждому желающему ‒ можно поправить свое здоровье или «подтянуть» свое тело. Она по-прежнему позволяет окунуться в мир релаксации, заглянуть внутрь себя и достичь с самим собой гармонии и, также, с окружающим миром. На Кантемировской, в женском спортивном клубе «Мисс Фитнес» проводятся занятия йогой для женщин всех возрастов.

Зачем заниматься йогой?

1. Она позволяет добиться гибкости тела. Если вас беспокоят «окаменевшие» мышцы и «застывшие» сухожилия, занятия йогой постепенно без сложных физических нагрузок сделают ваше непослушное тело более податливым, а болезненные симптомы, незаметно улетучатся.
2. Позвоночник станет сильным, а суставы − крепкими.
3. Улучшится текучесть крови, занятия способствуют ее разжижению, что защищает от образования тромбов.
4. Она приводит не только к физическому, но и умственному расслаблению, таким образом, достигается внутренняя гармония.

Мисс Фитнес теперь и на Кантемировской

Клуб на Кантемировской входит в состав  союза спортивных клубов «Мисс Фитнес».  Вашему вниманию предлагаются занятия йогой с профессиональными тренерами и индивидуальным подходом к каждой клиентке. Мы откроем для вас огромный мир, поможем вашему самосовершенствованию, познакомим с новой культурой.

Кроме того, в нашем центре вы найдете все необходимые тренажеры и оборудование для эффективных занятий спортом. Ценительницам  физической красоты рекомендуем группы степа, аэробики, пилатес, спортивных танцев, также единоборств и разных силовых направлений. Предлагаем посетить салон красоты, солярий и в руках мастера по массажу ‒ расслабиться. Для мамочек посещающих наш центр с детьми оборудована детская комната.



Оставь свой отзыв